اصطلاح “ضد مغذی” نشان دهنده عملکرد آنها است. در حالی که مواد مغذی موادی هستند که گیاهان و حیوانات از آن برای رشد و زندگی تغذیه می کنند، مواد ضد مغذی مانع جذب مواد مغذی می شوند. مواد ضد مغذی به طور طبیعی در حیوانات و بسیاری از غذاهای گیاهی یافت می شود. در گیاهان، […]
مشاوره تغذیه چیست؟ مشاوره تغذیه آنلاین یکی از راه‌های موثر و مدرن برای دسترسی به خدمات تغذیه‌ای متخصصان برجسته است. دکتر بیتا زاهدی، بهترین دکتر تغذیه در تهران، با ارائه مشاوره تغذیه آنلاین و مشاوره تغذیه تلفنی، به افراد کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسب و متناسب با نیازهای فردی خود را دریافت کنند. این […]
گلوتن تقریباً در همه چیز وجود دارد، از نان، ماکارونی ، چاودار و جودوسر گرفته تا لوازم آرایشی و مکمل های غذایی. اما این ماده رایج چیست و آیا واقعا برای شما مضر است؟ ما در ادامه این مقاله توضیح خواهیم داد که گلوتن چیست و چه مضراتی دارد با ما همراه باشید. گلوتن چیست؟ […]
مصرف قند از گذشته تا امروز طبیعت در نظر داشت که ما قند گیاهی را مصرف کنیم و هر جا نشاسته یا قند حضور داشت، فیبر هم بود. این نکته مهم است زیرا وجود فیبر سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد. امروزه اکثر قفسه های سوپرمارکت ها پر از محصولاتی است که عمدتاً حاوی نشاسته […]
تيم زاهدی دايت درسال 1399 به مديريت خانم بيتا زاهدی کارشناس تغذيه از فرانسه شروع به فعاليت کرد. ترکیب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل با ورزش منظم یک روش مناسب برای مراقبت از سلامت جسمی و روحی است. تغذیه به غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید و تأثیری که بر بدن شما می‌گذارد اشاره دارد. خوردن طیف وسیعی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها برای اطمینان از اینکه بدن ما انرژی کافی برای عملکرد دارد، حیاتی است. تغذیه خوب فقط برای سلامت جسمانی ضروری نیست. داشتن یک رژیم غذایی سالم همچنین می‌تواند بر سلامت روان شما، میزان ورزش و میزان خواب شما تأثیر بگذارد.
تمامی حقوق سایت متعلق به زاهدی دایت می باشد | طراحی سایت و سئو : وب نگاران پارسه
تیم پشتیبانی زاهدی دایت در سریع ترین زمان ممکن پاسخ سوالات شما را خواهند داد.
