سبک زندگی شیوه زندگی یک فرد است. این شامل رفتار روزانه، عملکرد آنها در شغل، فعالیت ها، شخصیت، ترجیحات و رژیم غذایی و تناسب اندام است. در فرهنگ لغت آمده است: «سبک زندگی یک فرد یا گروهی از افراد، شرایط زندگی، رفتار و عاداتی است که مختص آنهاست توسط آنها انتخاب شده است ». علائم […]
افزایش وزن در دنیای صنعتی و ماشینی امروز بیشتر از قبل افزایش یافته است شاید برخی از افراد به دلیل کمبود وقت غذاهای فست فود پر چربی و کالری را انتخاب نماییند و برخی از افراد به دلایل دیگر درگیر اضافه وزن شده باشند که مشکلاتی را برایشان ایجاد کرده باشند از این رو بهتر […]
تيم زاهدی دايت درسال 1399 به مديريت خانم بيتا زاهدی کارشناس تغذيه از فرانسه شروع به فعاليت کرد. ترکیب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل با ورزش منظم یک روش مناسب برای مراقبت از سلامت جسمی و روحی است. تغذیه به غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید و تأثیری که بر بدن شما می‌گذارد اشاره دارد. خوردن طیف وسیعی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها برای اطمینان از اینکه بدن ما انرژی کافی برای عملکرد دارد، حیاتی است. تغذیه خوب فقط برای سلامت جسمانی ضروری نیست. داشتن یک رژیم غذایی سالم همچنین می‌تواند بر سلامت روان شما، میزان ورزش و میزان خواب شما تأثیر بگذارد.
تمامی حقوق سایت متعلق به زاهدی دایت می باشد | طراحی سایت و سئو : وب نگاران پارسه
تیم پشتیبانی زاهدی دایت در سریع ترین زمان ممکن پاسخ سوالات شما را خواهند داد.
