برچسب: بیتا زاهدی

احساس خواب آلودگی پس از مصرف غذا

مصرف کربوهیدرات و مواد قندی و ایجاد خواب آیا شما کسی هستید که بعد از غذا خوابتان می‌آید؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا این اتفاق می افتد؟ احساس خواب آلودگی پس از مصرف غذا پاسخی است که بدن به تغییرات شیمیایی در طول فرآیند هضم می‌دهد. این طبیعی است و برای […]

تیروئید و بیماری سلیاک

ارتباط بیماری هاشیموتو و گلوتن بیماری تیروئید هرگونه اختلال در عملکرد غده تیروئید است که غده پروانه ای شکل کوچکی در قاعده گردن است. ممکن است تیروئید و بیماری سلیاک ناشی از مصرف گلوتن در غذاها باشد از این رو در ادامه بیشتر به این موضوع پرداخته می شود… در کم کاری تیروئید، بدن کندتر از آنچه […]

مشاوره تغذیه آنلاین

مشاوره تغذیه چیست؟ مشاوره تغذیه آنلاین یکی از راه‌های موثر و مدرن برای دسترسی به خدمات تغذیه‌ای متخصصان برجسته است. دکتر بیتا زاهدی، بهترین دکتر تغذیه در تهران، با ارائه مشاوره تغذیه آنلاین و مشاوره تغذیه تلفنی، به افراد کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسب و متناسب با نیازهای فردی خود را دریافت کنند. این […]

گلوتن چیست و چه مضراتی دارد

گلوتن تقریباً در همه چیز وجود دارد، از نان، ماکارونی ، چاودار و جودوسر گرفته تا لوازم آرایشی و مکمل های غذایی. اما این ماده رایج چیست و آیا واقعا برای شما مضر است؟ ما در ادامه این مقاله توضیح خواهیم داد که گلوتن چیست و چه مضراتی دارد با ما همراه باشید. گلوتن چیست؟ […]

چرا بیشتر از قبل قند می‌خوریم؟

مصرف قند از گذشته تا امروز طبیعت در نظر داشت که ما قند گیاهی را مصرف کنیم و هر جا نشاسته یا قند حضور داشت، فیبر هم بود. این نکته مهم است زیرا وجود فیبر سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد. امروزه اکثر قفسه های سوپرمارکت ها پر از محصولاتی است که عمدتاً حاوی نشاسته […]